＜日時＞ 毎週 水・金曜日 11：00 ～ 12：00
＜担当＞ インストラクター
＜場所＞ 5F講堂
＜費用＞ 1,050円（税込）
※ お支払い窓口は、1階中央受付にお願いします。
「受講チケット」をお渡ししますので、必要事項を
ご記入の上、（受講日に）インストラクターへ
お渡しください。
＜対象＞ 妊娠第20週 ～ 分娩直前
＜人数＞ 20名
＜持参品＞
運動しやすい服装（Ｔシャツやズボン・タオル等）
お茶をご用意しています。マイコップをご持参ください。
＜効果＞
★ 心肺機能を高めることにより、赤ちゃんにたくさんの酸素や
★ 栄養を送ることが可能
★ 妊娠中の腰背部、手足のしびれ・むくみ、便秘の不快症状
★ の緩和
★ 過剰な体重増加の防止、体力の保持や増進
★ 分娩に向けての娩出力を高めるエクササイズ
★ 産褥期への好影響
＜予約＞
インターネットまたは、院内タッチパネルでご予約ください
※ご予約締切は、当日9：00まで |
